☆献立☆

豚骨ラーメン

小松菜のひじき炒め

ざくざくりんごケーキ

今日のデザートは秋に美味しいりんごがたくさん入ったカップケーキです。

「１日１個のりんごは医者を遠ざける」というヨーロッパのことわざがあるように、昔からりんごの成分が健康に良いとされていました。

ペクチンという食物繊維やポリフェノールも多く含まれていて、生活習慣病を防ぐ働きがあります。